だっふぁーのお気楽日記

だっふぁーさん、こんばんは

ひさしぶりの書き込みです。
仕事が忙しかったです。

傾や九重の記事を読ませてもらい
頭の中は“　山、山、山”の状態でした。

先週やっと由布岳を登りました。
登りの際に息切れをし、体力が
落ちているのを痛感しました。
これでは冬の由布はとても無理です。

そこで、私もだっふぁーさんと同様に
体力トレーニングを始めました。

すぐ近所の体育館のトレーニング
ルームの回数券を買い、通い始め
ました。
週２～３回、様々なマシン類で汗を
流しています。


お互い体力維持および増強に
励みましょう！

ひねもすラジオさん　こんばんは
書き込みありがとうございます。
お互いお久しぶりですね。

転勤など環境の変化が大きいようですが
お体にはお気をつけください。

僕も毎日規則正しく・・とはいきませんが
ボチボチ気が向けばという感じで
体を動かしています。
それでも山では随分楽になりました。

そろそろ”白銀の別世界”が気になる季節ですね。
お互い体調に気をつけ楽しみましょう。

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